BODY SUCCESS INSTITUT by Birgit Schraml
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Aktuelle Themen, Expertenwissen und Erfolgsgeschichten

Für alle, die mehr über Gesundheit und Wohlbefinden wissen wollen.

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Bei BODY SUCCESS Institut – Beckenboden Behandlung bleibst du immer bestens informiert.

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Die innovative Lösung bei Beckenbodenschwäche

Sanfte Technologie für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden

Die gezielte Beckenbodenbehandlung bietet eine effektive und komfortable Möglichkeit, Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen oder Libidoverlust zu lindern – ganz entspannt im Sitzen.

Dank der fortschrittlichen HI-EMP-Technologie trainiert der Pelvi-Stuhl alle drei Muskelschichten des Beckenbodens – nicht-invasiv, schmerzfrei und ohne aktive Anstrengung. So gewinnen Betroffene spürbar an Lebensqualität und Selbstvertrauen.

Durch den Einsatz hochfrequenter Magnetwellen wird die tief liegende Muskulatur gezielt aktiviert. Die sanfte Stimulation verbessert Muskelkraft, Durchblutung und die neuronale Ansteuerung – eine wirkungsvolle Unterstützung bei vielfältigen Beschwerden.

Beckenbodentraining für junge Erwachsene: Warum ein früher Start sinnvoll ist

Viele verbinden ein Training des Beckenbodens erst mit dem späteren Lebensalter. Doch gerade in jungen Jahren spielt eine starke Beckenbodenmuskulatur eine wichtige Rolle für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Warum ist der Beckenboden auch in jungen Jahren bedeutsam?

Der Beckenboden besteht aus mehreren Muskelschichten, die wie ein tragendes Netz den gesamten Rumpf stabilisieren. Eine gute Funktion dieser Muskulatur ist entscheidend für viele Bereiche des Alltags:

  1. Stabilisierung der Wirbelsäule und Entlastung des Rückens
  2. Kontrolle über Blase und Darm
  3. Förderung der sexuellen Empfindungsfähigkeit
  4. Unterstützung in speziellen Lebensphasen, z. B. Schwangerschaft oder Rückbildung
  5. Verbesserung der allgemeinen Körperhaltung und Beweglichkeit
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Warum ein starker Beckenboden nach der Schwangerschaft wichtig ist

Während der Schwangerschaft wird der Beckenboden stark beansprucht: Er trägt das Gewicht des Babys, passt sich hormonellen Veränderungen an und wird bei der Geburt besonders belastet. Nach der Entbindung können Beschwerden wie Inkontinenz, ein Druckgefühl im Unterleib oder eine geschwächte Bauchmuskulatur auftreten.

Während der Schwangerschaft wird der Eine gezielte Rückbildung hilft, Beckenboden und Bauchdecke zu stabilisieren, die Haltung zu verbessern und langfristigen Problemen vorzubeugen. Dabei geht es nicht nur ums Aussehen, sondern vor allem um Gesundheit und Wohlbefinden.

Was bedeutet Rückbildung?

Unter Rückbildung versteht man Maßnahmen, die den Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder stärken. Dazu gehören:

  1. Kräftigung von Beckenboden und Bauchmuskeln
  2. Linderung von Rücken- und Haltungsschmerzen
  3. Vorbeugung von Inkontinenz und Organabsenkungen
  4. Wiederherstellung des Muskelgleichgewichts im Rumpf
Zusammenhang zwischen Beckenboden und Rückenschmerzen

Ein geschwächter oder verspannter Beckenboden kann die Wirbelsäule nur unzureichend stützen. Vor allem die Lendenwirbelsäule ist dadurch anfällig für Überlastungen, Verspannungen und Fehlhaltungen. Wird der Beckenboden im Training vernachlässigt, wirken klassische Methoden wie Schmerzmittel oder Wärme oft nur eingeschränkt.

Faktoren, die den Beckenboden schwächen

  1. Bewegungsmangel und langes Sitzen
  2. Schwangerschaft und Geburt
  3. Übergewicht
  4. Chronischer Husten oder starkes Pressen
  5. Hormonelle Veränderungen (z. B. Wechseljahre)
  6. Operationen im Beckenbereich

Hinweise auf einen Zusammenhang

  1. Rückenschmerzen ohne klare orthopädische Ursache
  2. Instabilität im Rumpf, v. a. beim Aufstehen oder Drehen
  3. Beschwerden beim Sitzen, besonders im Steißbeinbereich
  4. Häufiger Harndrang oder unwillkürlicher Urinverlust
  5. Druck- oder Schweregefühl im Becken
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Zeitungsartikel Tips

Lesen Sie mehr im Zeitungsartikel

Erfahren Sie im Zeitungsartikel mehr über unsere innovative, schmerzfreie Methode zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Ideal bei Rücken- und Blasenproblemen, nach der Geburt oder zur Vorsorge – effektiv, entspannt und ohne Anstrengung.